からだ生き活き運動スタジオとは
運動指導歴39年の高良順子のポリシーの一つ、QOL(生活の質)を高めるための運動を幅広く提供していくために法人『からだ生き活き運動スタジオ』立ち上げ、念願の自分の居場所をつくりました。
8年間多くのプログラムを提供してきましたが、コロナウイルスによりオンラインが主流になり。そのスタジオは、放課後等デイサービスとして譲ることになりました。
今まで培った、年齢・対象者別の運動を安全で効果的に行えるプログラムを沖縄でも根ずいて欲しいという願いと、またそのプログラムを多くの指導者に伝えていきたいというそんな願い込めて派遣依頼とオンラインで勧めていくことになりました。これからもよろしくお願いいたします。
埼玉県出身、沖縄県浦添市在住
運動指導前は、オリンピックを目指し、
中学から器械体操に没頭。
高校時代から全日本選手権出場と選手生活をしていました。
大学卒業後、家庭に入り子育てをしながら
運動をはじめ、競技としての運動ではなく、楽しむ運動に夢中になり指導者の道へ進み今に至ります。
多くの方にからだを動かす事の楽しさを伝える指導をしています。
現在、名桜大学で非常勤講師をし、
指導者育成も25年以上に
県内外で教え子たちが活躍しています。
市町村等からの依頼で運動を提供したり、
対象者に合わせた指導も幅広く行っています。
〜高齢者、妊婦、産後の方、ベビー、更年期世代、障がいを持った方〜
より多くの方へ運動の普及を行い、
健全な健康づくりを目指しています。
からだ生き活き 運動スタジオは、JAFAが認定した「GFI資格」指導者養成を行う養成機関です。
GFI取得のためのカリキュラムを履修し、試験を受けることができます。指導未経験の方や、体育系の学校・学部で専門的な教育を受けていない方は、「GFI資格」養成校で総合的に学ぶことをおすすめします。
① 当スタジオで日本フィットネス協会(JAFA)の下記資格取得ができます。
1− エアロビックダンスインストレクター(ADI) | オンライン開催 受付中です |
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2− ストレッチエクササイズインストレクター(SEI) | |
3− レジスタンスエクササイズインストレクター(REI) | |
4− ウオーキングエクササイズインストレクター(WEI) | |
5− アクアウオーキングエクササイズインストラクター(AQWI) | オンライン開催 受付中です |
6− アクアダンスエクササイズインストラクター(AQDI) | |
7− グライディングディスクインストラクター養成4.5H講座 | オンライン開催 受付中です |
8− JAFAフィトネスダンス普及員養成4Hセミナー講座 |
② 独自プログラム講座(希望者3名以上開催)
◇ ちびボールエクササイズ90min講座 | オンライン開催 受付中です |
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◇ イスとれエクササイズ90min講座 | |
◆ 『ポーズストレッチ』普及員90min講座 |
親子のポーズストレッチ
妊婦さんのポーズストレッチ
『ポーズストレッチ』は商標登録されています。
*ポーズストレッチの冊子は、親子編・妊婦編(各1冊 1,000円)
冊子ご希望者は、連絡ご連絡ください。
各種講座ご希望の方は、連絡ください。
グループエクササイズ・フィットネスダンスや様々なツールを使用して、
身体の隅々まで動かします。
運動不足・ストレス解消•メタボ予防にも!
遊育クラス
運動や遊びから、楽しさやルールを学ぶクラスです
運動に必要な身体の使い方から指導し、基礎体力を養います
障がいを持った方の運動クラス
音楽に合わせて運動・ダンスを行うクラスです
身体全体を使ったプログラムを提供致します
派遣承ります
・ 各施設、職場への出張指導
(妊婦/高齢者/障害持った方/職員向け/指導者育成)
幅広い年齢や対象者に対応いたします。その施設にあったアドバイスも可能です。
ご気軽に相談ください